Los cinco sentidos
Con ellos nos comunicamos con el mundo exterior.
Son: Vista, gusto, olfato, oído y tacto. Todos los sentidos son
importantes y tienen su razón de existir.
Los ojos y la visión:
El sentido de la visión está en los ojos. Este sentido es
uno de los que más usamos y es el que nos permite ver y saber el tamaño, forma,
color y ubicación de todo lo que nos rodea, captando así las imágenes de
nuestro entorno.
Para cuidar nuestros ojos debemos leer con buena luz
natural, evitar estar mucho tiempo frente al computador, televisor o aparato
electrónico.
Los oídos y la audición:
El sentido de la audición está en los oídos. Este sentido
nos permite escuchar los sonidos que hay a nuestro alrededor.
Para cuidar nuestros oídos debemos escuchar música a volumen
moderado y evitar introducir elementos que puedan dañarlos.
La nariz y el olfato:
El sentido del olfato está en la nariz. Este sentido nos
permite oler y diferenciar los aromas que tienen las cosas.
Para cuidar nuestra nariz es importante mantenerla limpia ya
que esto ayuda a tener una buena respiración y a su vez percibir de mejor
manera los olores. No introducir objetos a la nariz ya que esto puede dañarla.
La lengua y el gusto:
El sentido del gusto está en la lengua. Este sentido nos
permite percibir el sabor de las cosas que comemos y probamos, pudiendo
identificar si el sabor es dulce, salado, amargo o ácido. La combinación de
estos cuatro sabores nos permite percibir otras combinaciones. La lengua es el
órgano principal del sentido del gusto.
Para cuidar la lengua es importante mantener una buena
higiene bucal.
La piel y el tacto:
El sentido del tacto está en la piel. Este sentido nos
permite percibir, sentir, tocar y conocer la textura (suave o áspero), la
dureza (blando o duro) y la temperatura (frío o caliente) de las cosas que
tocamos. La piel es una delgada capa que cubre y protege nuestro cuerpo.
Para cuidar nuestra piel es importante protegerla y usar
protector solar.
Más allá de nuestros cinco sentidos.
Además de la vista, olfato, gusto, tacto, y audición, los
seres humanos también tienen un sentido de equilibrio, de la presión, de la
temperatura, del dolor, y del movimiento que hacen uso coordinado de múltiples
órganos sensoriales. El sentido de equilibrio se mantiene por una interacción
compleja de la vista, de los sensores propioceptivos (que son afectados por la
gravedad y estiran los sensores en los músculos, la piel, y las
articulaciones), del sistema vestibular del oído interno, y del sistema
nervioso central. Cualquier trastorno en el sistema de equilibrio o de su
integración con el cerebro puede causar la sensación de vértigo o
inestabilidad.
